Encore un super moment passé entre femmes de coeur.
Une ambiance de joie et de partage pour nous permettre de nous ouvrir et progresser chaque jour dans nos vies.
Nous nous sommes initiées aujourd’hui à la méthode AORA et allons essayer de la mettre en pratique dans notre quotidien! Suite aux prochains épisodes!!!
Vous n’avez pas besoin de croire en cette méthode pour qu’elle fonctionne!
Point de mots pour vous convaincre, essayez et vous verrez!
Il suffit lorsque le problème arrive de prendre une pause douceur avec l’arrêt de vos activités pendant 1 à 5 minutes.
Porter votre attention sur le problème ou émotion: tristesse, douleur dans le ventre, colère, chagrin, mal au dos, etc…Voyez les répercussions dans votre corps: tensions, envie de pleurer, crispations, gorge serrée, etc…
Le plus important est de regarder le problème sans jugement, sans attente, ni
demande dans la neutralité la plus totale.
Vous êtes confiant, dans la vacuité la plus complète.
Pendant ce calme une richesse absolue survient: Le mental se tait!
C’est observer votre souffrance, les détails, l’évaluer, là situer dans votre corps, est ce lourd, lancinant, ça appuie, ça tire, etc..
La maladie est la façon que notre corps a trouvé pour nous alerter d’un problème dans notre façon de vivre.
Allons-nous mettre notre mouchoir dessus ou prendre un médicament quelconque?
Le symptôme est un messager qui nous permet de comprendre et nous devons le remercier de nous avoir signalé le problème.
Envoyer le plus possible d’amour et compassion vers votre trouble et la région du corps meurtrie, cela entraînera un merveilleux processus de réparation et de guérison.
Le Dr Luc Bodin nous dévoile toute la richesse, la valeur et les pouvoirs de la méthode AORA.
Une technique à la portée de tous permettant de libérer nos émotions polluantes, nos angoisses, nos douleurs. Un programme extrêmement incroyable à découvrir.
